Matěj Krejčí: Závislost dospělých na technologiích, duševní hygiena, chytré triky sociálních sítí
Pozvat si Matěje do rozhovoru mě napadlo poté, co jsem si uvědomil, kolik lidí je kolem mě doslova připoutaných ke svým mobilům a dalším zařízením. Nejde o děti, ale o dospělé. Denně se stýkám s podnikateli, manažery, marketingovými specialisty a se spoustou dalších lidí z byznysu. Drtivá většina z nich mi odpoví na zprávu na Facebooku během pár minut. E-maily od nich dostávám i v noci, a to včetně víkendů.
Technologie tak ovládly náš život, že se zapomínáme zeptat, zda už toho není trochu moc. Matěj se tématu závislosti na technologiích věnuje velmi aktivně. Napsal knihu DigiDetox a dnes se snaží firmám ukázat, jak tuto závislost samy podporují ve svých zaměstnancích. Třeba tím, že po nich vyžadují rychlé odpovědi i pozdě večer, nedopřávají jim dostatek odpočinku a neposkytují jim skoro žádný prostor pro klidné a nerušené přemýšlení.
V našem rozhovoru jsme se na celé téma podívali zblízka a na příkladu sociálních sítí si ukázali, jak dvousečná jsou jejich rozhodnutí a aktualizace aplikací, která se dostávají k nám běžným uživatelům. Dozvíte se i to, proč není ideální, když máte doma Wi-Fi a čím si i vy každý den zaděláváte na rakovinu.
Poslechněte si zkušeného byznysmena Dana Kafku a inspirujte se, jak vedle budování firmy zvládá i rodinu a koníčky.
Jelikož je toto téma podle mě velmi důležité, rozhodl jsem se s Matějem natočit sérii rozhovorů, ve kterých budeme rozebírat, jak se dá závislosti na technologiích zbavit, jak můžete zvýšit efektivitu svých zaměstnanců a konec konců, jak můžete žít šťastnější a svobodnější život.